丛非从 每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己

生活充满了痛苦。生老病死与孤独,每一个都很苦。

很多客观的事无法改变,我们必然要承受。但爱,可以减轻甚至化解大部分痛苦。被爱,就是解决痛苦的方式之一。

当你活着,能被别人爱是一种幸福。我们每个人也都在经历这种幸福。无论你觉得自己多么不被爱,其实你都被一些人所爱着,被熟悉的人、陌生的人所爱着。只是,有的时候这种来自于别人的爱不够,不够消化我们的痛苦。

这时候,我们就需要学习自己爱自己。

课程目录

001.为什么别人越想要,我越不想给?.mp3

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002·自己很隔离,对大部分事物都不在意,怎么办?.mp3

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003·为什么我对甜言蜜语没有抵抗力?.mp3

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004·对负面情绪感受太明显怎么办?.mp3

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005·觉得自己没有目标,不知道想要什么,我该如何是好?.mp3

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006·为什么我特别害怕亲密的人离开我?.mp3

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007·为什么要连离开了原本不属于自己的人都难受呢?.mp3

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008·和事和人都很难建立关系,要怎么学着去建立联系呢?.mp3

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009·怎样把指责我的人彻底忘掉,内化成每天都是支持我的人?.mp3

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010·不相信自己是可以被好好对待的,一有人对我好我就想赶紧跑怎么办?.mp3

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011·总是看不顺眼,怎么处理惯有的和发脾气?.mp3

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012·怎样熬过被伤害的痛?.mp3

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013·经常感觉后悔怎么办?.mp3

013·经常感觉后悔怎么办?.png

014·当别人向我诉苦委屈,我觉得很无力,我该怎么办?.mp3

014·当别人向我诉苦委屈,我觉得很无力,我该怎么办?.png

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